HOME

走幅跳　指導法DVD

商品説明・詳細
送料・お届け

商品情報

二つセットになります。①「走幅跳指導のコンセプト」　洛南高校の柴田博之監督による『走幅跳』の指導DVDです！柴田監督が、長年の競技生活・指導経験で培った「指導の切り口」を紹介します。■指導／解説：柴田博之（洛南高等学校陸上競技部）■実技協力：京都府／洛南高等学校陸上競技部収録内容:イントロダクションＷ.ＵＰ・ルーティンワーク・ハードルドリル（5種）・ＭＢ投げ（2種）全習法（1）・全助走跳躍 1本目・全助走跳躍 2本目分習法（1）（2）（3）・踏み切り動作・1歩助走・3歩助走分習法（4）（5）・5歩助走（短助走跳躍）・7歩助走（短助走跳躍）分習法（6）（7）・ビルドアップ走 45ｍ・中助走跳躍全習法(2)・全助走跳躍 1本目・全助走跳躍 2本目・選手の感覚・練習の考え方②「一歩先を目指す！実践的走幅跳指導法」 ■指導・解説：坂井裕司（大阪府太成学院大学高等学校陸上部監督）■実技協力：太成学院大学高等学校陸上部　森長正樹選手（走幅跳男子日本記録保持者）　池田大介選手（２００５男子八種競技日本高校記録保持者）「もっと遠くへ跳びたい！」基本姿勢から助走／空中姿勢／着地といった段階別トレーニングを中心に、走幅跳びに必要な身体作りのためのサーキット・冬季トレーニングをご紹介します。また、森長選手・池田選手の素晴らしいジャンプも収録されています。収録内容【79min】■踏切　・基本姿勢　・踏切準備　・テイクオフ■助走　・助走開始セットポジション　・助走曲線　・ボール踏み走（片足のみ／両足交互）　・カウント走■空中フォーム　・反り跳び　・シザース■着地　・最も有効な着地を目指す■サーキットトレーニング　・走幅跳に必要な「体幹を鍛える」■冬季トレーニング　・スロープ走　・階段のぼり　・パワーカンガルージャンプ　・手押しジャンプ

カテゴリー:	CD・DVD・ブルーレイ>>>DVD>>>スポーツ・フィットネス
商品の状態:	未使用に近い
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	愛知県
発送までの日数:	1~2日で発送

残り 1 点 6800円

（4 ポイント還元！）

翌日お届け可（営業日のみ） ※一部地域を除く

お届け日: 03月17日〜指定可お届け日: (明日12:00のご注文まで)

ラッピング

対応決済方法

クレジットカード
コンビニ前払い決済
代金引換: 商品到着と引き換えにお支払いいただけます。 (送料を含む合計金額が￥299,000 まで対応可能)
ペイジー前払い決済(ATM/ネットバンキング): 以下の金融機関のATM/ネットバンクからお支払い頂けます
みずほ銀行、三菱ＵＦＪ銀行、三井住友銀行
りそな銀行、ゆうちょ銀行、各地方銀行
Amazon Pay(Amazonアカウントでお支払い)